¿Qué dice el artículo 63 de la LFT?
«Artículo 63.- Durante la jornada continua de trabajo se concederá al trabajador un descanso de media hora, por lo menos.»
¿Qué significa en lenguaje simple?
Si tu jornada es continua (sin un corte largo a mitad del día, como suele pasar en oficinas con horario corrido), tu patrón debe darte al menos 30 minutos de descanso, normalmente para comer. La ley pone un mínimo, pero el contrato individual o colectivo puede otorgar más tiempo.
El artículo 64, relacionado, aclara que si durante ese descanso no puedes salir del lugar de trabajo (por ejemplo, porque te quedas dentro de las instalaciones por necesidad del puesto), ese tiempo se cuenta como parte de tu jornada efectiva de trabajo, no como tiempo libre no pagado.
¿Qué implica en la práctica?
Si tu empresa no te da ningún descanso durante una jornada continua, o si te exige quedarte en las instalaciones durante tu «descanso» sin contarlo como tiempo trabajado, ambas situaciones pueden ser una violación a tus derechos laborales.
Artículos relacionados
- Artículo 64: descanso no disfrutado por necesidad del trabajo
- Artículo 61: duración de la jornada diaria
Preguntas frecuentes sobre el artículo 63
¿Qué dice el artículo 63 de la Ley Federal del Trabajo?
Que durante la jornada continua de trabajo se debe conceder al trabajador un descanso de al menos media hora.
¿Mi hora de comida cuenta como parte de mi jornada de trabajo?
Solo si no puedes salir del lugar donde prestas tus servicios durante ese tiempo; en ese caso, conforme al artículo 64, se computa como tiempo efectivo de la jornada.

